CÁCH CHỌN QUẦN ÁO THỂ THAO PHÙ HỢP CHO MỌI HOẠT ĐỘNG

Trang phục hoạt động thể thao phù hợp là một trong những chìa khóa quan trọng giúp bạn tự tin và thoải mái hơn mỗi khi tập, điều này góp phần rất lớn trong việc tăng hiệu suất tập luyện. Dù là ở nhà hay ở phòng tập, ngoài trời thì một bộ đồ đẹp và phù hợp luôn có sức mạnh lớn giúp bạn thêm tự tin và có tinh thần tập luyện.

1. Trang phục tập Gym

Có thể nói Gym là hình thức vận động được ưa chuộng hàng đầu hiện nay, đặc biệt là phái mạnh. Với lượng mồ hôi lớn tỏa ra khi tập luyện, quần short dây rút có độ dài trên đầu gối và áo phông chất liệu mỏng nhẹ cùng với đôi giày thể thao, tất thấm hút mồ hôi tốt sẽ là lựa chọn tuyệt vời hàng đầu.

2. Trang phục thể thao dành cho người yêu đạp xe

Với môn thể thao này, tiêu chí cần quan tâm hàng đầu là độ ôm sát càng cao càng tốt. Vì sao lại như vậy? Đạp xe với vận tốc lớn thường xuyên sẽ gặp gió và cơ thể toát ra lượng mồ hôi lớn nên mặc đồ bó sát sẽ mang lại cảm giác thoải mái và tránh việc cản gió tốt hơn.

Áo jacket mỏng, quần short hoặc quần dài ôm sát với khả năng chống thấm và thoáng khí là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bộ môn này. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý chọn cho mình đôi giày êm ái, thoải mái và thấm hút tốt để tránh cho đôi chân bị bốc mùi nhé.

4. Lựa chọn trang phục thể thao chạy bộ

Khi chạy bộ việc nóng cơ thể đồng thời toát nhiều mồ hôi là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, đừng vì thế mà bạn cho rằng khi chạy bộ cần chọn bộ quần áo có độ thông thoáng cao cho mát mẻ thì sẽ là sai lầm lớn gây hại cho sức khỏe. Toát nhiều mồ hôi thường khiến các lỗ chân lông mở rộng nên rất dễ bị trúng gió. Vì vậy, bộ môn này nên ưu tiên mặc thêm áo khoác mỏng bên ngoài để cân bằng nhiệt độ cơ thể tốt hơn.

Với giày chạy bộ, nên chọn những đôi giày chuyên dụng giúp bạn chạy thoải mái và không bị đau chân. Như vậy, bước chạy sẽ êm ái hơn, đều đặn và thanh thoát hơn.

5. Trang phục tập thể thao ngoài trời

Với những môn thể thao ở ngoài trời đặc biệt là lúc trời nắng, trang phục thoải mái nên được ưu tiên hàng đầu. Điển hình nhất có thể kể đến một chiếc quần short cổ điển và chiếc áo rộng, thoáng mát và thấm hút mồ hôi. Đồng thời, nên chọn những đôi giày có khả năng hấp thụ chấn động tốt khi tiếp xúc với địa hình gồ ghề để tránh bị đau chân hoặc chấn thương.

Xem thêm